EVOLVA FIRSTCLASS
Energy Flow YOGA & Night Relax YOGA
at. 富山県美術館 3F – BiBiBi＆JURULi
講師：COCO
2023年5月28日（日）
1部 – Energy Flow YOGA｜18:00〜19:30 (90分) / 受付 17:30〜
2部 – Night Relax YOGA｜20:00〜21:30 (90分) / 受付 19:40〜
会場：富山県美術館 3F｜BiBiBi＆JURULi（ビビビとジュルリ）
住所：富山県富山市木場町3-20
定員：各部25名（完全予約制 / 全席当日先着順）
申込締切：定員に達し次第締切
参加費：3,300円（スムージードリンク＋ヨガマットレンタル付）
※参加費のお支払い方法は、ご予約時のクレジットカード決済のみとなります。
※EVOLVA会員様は、会員アプリからもお申し込みいただけます。お申し込み方法はアプリ内のお知らせよりご確認いただけます。
持ち物：動きやすい服装 / お飲み物 / タオル
参加対象：18歳以上の男女 ※初心者の方もご参加いただけます。
ご注意事項：詳しいご注意事項・キャンセル規定等については、お申し込みページよりご確認いただきますようお願いいたします。
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富山県美術館から環水公園の夜景を望む
贅沢な癒しのYOGA Timeを
第1部
Energy Flow YOGA – エナジーフロウ ヨガ
運動量 ★★★☆☆
春は1年の中で最もデトックスの力が高まる季節です。
体内のエネルギーを感じ取りながら
呼吸に導かれるようにアクティブに動きます。
雑念を手放し 自分を評価せず 周りと比べず
第2部
Night Relax YOGA – ナイトリラックス ヨガ
運動量 ★☆☆☆☆
日常生活の慌ただしさを忘れ
ゆったりと自分自身と向き合いませんか？
心も体もストレスから解放し
暗闇の中の夜景 リラックスモードで
全てを整えましょう。
レッスン終了後 レストラン「BiBiBi＆JURULi」より
栄養たっぷりのオリジナルグリーンスムージーをお持ち帰りいただけます。
夕食として飲んだ翌朝は体も脳も研ぎ澄まされ、気持ちよく目覚めることができるでしょう。
講師：COCO
ヨガ歴12年 全米ヨガアライアンス認定RPYT85修了
Instagram｜@coco_yoga_workout
【経歴】
東京で生まれ育ち、学生時代は競泳ジュニアオリンピックの出場経験やチアリーディング全日本ジャパンカップ2位の経歴を持ち、スポーツを身近に感じながら育つ。卒業後はアメフト、バレー、サッカーなどの専属チアチームに所属し活動。
チア引退後、スポーツジムのインストラクターの道へ転身した後ヨガに出会う。
一般的なエクササイズと異なるヨガ独特の呼吸やポーズと瞑想、三位一体の心地よさに虜となり、ヨガを中心に指導する道へ進んだ。
2015年より富山へ移住。ヨガを中心にトレーニング指導やプールエクササイズのインストラクターとして活動中。
【メッセージ】
自分らしく生きる なりたい自分になる 毎日を心地良く過ごす
そんな笑顔と元気と癒しのレッスンを心がけてます。
ヨガと食を通じ最高のロケーションで、フィジカルウェルビーイングを高めましょう。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
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主催・お問合せ
EVOLVA｜TEL 050-5533-5858（受付時間 9:00〜18:00）
本レッスンの当日18:00以降の緊急連絡先
BiBiBi＆JURULi｜TEL 076-482-3037
リンク
COCO｜https://www.instagram.com/coco_yoga_workout/
BiBiBi＆JURULi｜https://bibibi-juruli.com/
富山県美術館｜https://tad-toyama.jp/